Schauspieltherapeutisches Coaching nutzt Methoden aus dem Schauspiel, um einen neuen Zugang zu Körper, Gefühlen, Ausdruck und dem eigenen Selbstbild zu ermöglichen. Es geht nicht darum, eine perfekte Performance abzuliefern. Es geht darum, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und herauszufinden: Wer bin ich, wenn ich nicht funktionieren oder Erwartungen erfüllen muss? Genau diese Erfahrung kannst du auch in unserem Frauen-Retreat „Zeit für dich – zurück zu dir“ machen.

Der Jahresanfang ist für viele Menschen eine widersprüchliche Zeit. Überall ist von Zielen, Vorsätzen und Veränderung die Rede – während Körper und Energie oft noch im Wintermodus sind. Vielleicht spürst du den Wunsch nach Neuem, aber auch den Bedarf nach Ruhe. Ein Neubeginn muss nicht laut sein. Er darf langsam wachsen – so wie in der Natur.